PMS atau Pre-Menstrual Syndrome sering sekali mendera para wanita, biasanya terjadi sekitar sepekan sebelum terjadinya menstruasi. Sakit perut, sakit kepala, dan badmood biasanya jadi pertanda haid datang. Seringkali pula, para wanita akan merasa badannya seperti membengkak. PMS sebenarnya bukanlah penyakit, melainkan kondisi tubuh normal kebanyakan wanita haid yang biasanya ditandai dengan—minimal, 150 gejala. Jadi, sebenarnya sangatlah wajar jika wanita yang PMS (dan juga yang sedang mens) merasakan sakit atau badmood dsb.
Bagi kebanyakan wanita, gejala PMS sebenarnya masih bisa ditoleransi, walaupun cukup mengganggu. Coba deh, kalo kamu search di google dengan keyword “PMS”, ada banyaaaak banget situs yang mengupas habis tentang PMS, mulai dari apa saja yang harus dilakukan, dan apa yang haram dilakukan, sampai makanan-makanan yang bisa membantu mengurangi rasa sakitnya, salah satunya adalah dengan menjalani diet.
Postingan
