Creambath Dengan Buah Alpukat

Sepertinya belakang ini saya lagi senang membahas tentang rambut. Entah kenapa. Mungkin karena rambut saya lagi panjang panjangnya kali ya. Hehe. By the way, hari ini saya ingin membahas tentang creambath.

Creambath biasanya kita lakukan di salon. Tapi, tidak menutup kemungkinan bagi kita untuk melakukan creambath di rumah. Apalagi, kini ada banyak produk perawatan rambut seperti krim creambath yang mudah di dapat di toko atau swalayan. Meski demikian, perawatan yang paling baik tentunya perawatan yang bersifat alami.

Kenapa tidak coba creambath dengan bahan alami yang bisa kita dapatkan di rumah? Misalnya dengan buah. Salah satu buah yang sekiranya cocok untuk dijadikan salah satu bahan untuk creambath adalah buah alpukat.

 

Buah alpukat ternyata tidak hanya dikenal baik untuk kelembaban kulit saja. Buah ini juga bagus untuk menutrisi rambut yang rusak. Jadi jangan heraan jika kita menemukan banyak salon atau spa yang menawarkan creambath dan hair spa dengan buah alpukat.

Creambath dengan buah alpukat disinyalir bisa membuat rambut jadi lebih bersinar, lebih kuat, sehat dan mudah diatur. Jika tidak ingin repot, anda bisa mencari produk creambath dengan ekstark buah alpukat. Tapi jika anda ingin mencoba sensasi baru creambath sendiri dengan buah asli, saya bisa beri tahu caranya.

Ini dia langkah-langkahnya:

1. Aduk rata satu buah alpukat yang sudah dihancurkan dengan 2 sendok makan madu dan satu sendok makan Virgin Coconut Oil (VCO).
2. Sisir rambut dengan sisir yang jarang, kemudian oleskan ramuan tadi ke rambut anda minimal 1 cm di atas pangkal rambut. Oleskan hingga ujung rambut.
3. Usahakan jangan sampai kena akar rambut dan kulit kepala. Karena alpukat dan VCO memiliki kandungan minyak, jika rambut anda berminyak, maka bisa membuat rambut anda makin berminyak.
4. Pijat-pijat ramuan ke rambut, terutama ujung-ujungnya, agar rambut pecah-pecah dan bercabang anda ternutrisi kembali. Biarkan hingga 15-20 menit.
5. Bilas rambut. Jika perlu, anda bisa menggunakan shampoo untuk menghilangkan sisa ramuan.
6. Keringkan rambut dengan cara diangin anginkan.

Mudah-mudahan tipsnya bermanfaat untuk rambut anda. :D

Sumber

Gambar: blog-berbagicerita.blogspot.com, www.tipskecantikanku.com, gadis.co.id

Solusi Atasi Rambut Rontok

Masalah rambut rontok bukan cuma jadi momok yang menyeramkan buat para wanita. Tapi juga bagi para pria. Pasalnya, rambut rontok bisa berujung pada kebotakan! Meski kerontokan rambut adalah kondisi wajar yang dialami setiap orang, anda patut waspada jika tingkat kerontokan rambut mencapai lebih dari 100 helai taip harinya.

Dalam kondisi normal, seseorang akan mengalami kerontokan rambut minimal 60-100 helai tiap harinya. Tapi terkadang melihat rambut yang rontok sedikit saja, sudah bisa membuat seseorang was was hingga takut menyisir rambut.

Rahasia Cantik Demi Moore

Anda pasti tau Demi Moore. Artis Hollywood ini dulu pernah jadi trend setter untuk rambutnya yang tomboy. Kini, namanya makin akrab di dunia selebritas setelah kasus perselingkuhan suaminya Ashton Kutcher. Wanita yang umurnya yang hampir 50 tahun ini memang tetap cantik dan menawan. Anda pasti penasaran apa sih rahasianya?

Ternyata, Demi Moore rajin melakukan terapi lintah untuk kulitnya. Terdengar aneh untuk seleb tingkat dunia seperti dia? Tapi itulah kenyataannya. Ia pertama kali menemukan terapi ini saat di Austria. Dia juga mengatakan bahwa lintah-lintah itu bukannya jenis lintas yang biasa ada di sungai atau tempat lain. Lintah yang dia gunakan saat itu adalah lintah yang emang benar-benar untuk terapi dan sudah ‘terlatih’. Ia bahkan sempat berkonsultasi dengan dokter khusus unutuk terapi ini. tapi hasilnya tampak worth it sekali ya. Kulitnya indah menawan mulus dan seperti tanpa cacat.

Getah lintah memang dipercaya dapat mendetoksifikasi darah. Sirkulasi darah bisa diperbaiki dengan adanya getah lintah tersebut. Apalagi karena lintah juga efektif guna membersihkan darah kotor. Detoksifikasi ini akan membuat kulit lebih cerah dan bersih dari segala noda.

Proses terapi lintah berlangsung sekitar 15 sampai 2 jam, tergantung pada kondisi dan bagian tubuh yang ingin dibersihkan. Sama seperti gigitan lintah biasa, terapi lntah ini tidak menyakitkan. Malah katanya berasa dingin. Biasanya, bagian yang akan dihisap lintah akan dibersihkan dulu dari segala macam rambut, lalu dioleskan turpentine dan setelah itu baru bisa dihisap sang lintah.

Hmmm… jadi, bagi anda yang ingin berkulit mulus dan cantik seperti Demi Moore, sepertinya tidak ada salahnya mencoba terapi lintah. Apalagi, di Indonesia lintah sering juga digunakan untuk terapi kesehatan. Tak ada salahnya mencoba kan? Sehat dan cantik. Walaupun agak sedikit menyeramkan (buat saya). Hehe 

Sumber: fimela

Gambar: www.yowazzup.com, news.sciencemag.org

Nutrisi untuk Kulit Sehat Setiap Saat

Meski pun musim hujan sudah dipastikan telah datang, kita tetap tidak bisa memprediksi cuaca tiap harinya. Pagi ini bisa mendung, sorenya belum tentu akan turun hujan. Begiitu pula sebaliknya. Masalahnya sekarang adalah, bagaimana melindungi kulit kita dalam keadaan cuaca yang tidak menentu seperti sekarang ini?

Jawabannya, adalah dengan menjaga nutrisi yang masuk ke dalam tubuh. Ada beberapa macam jenis makanan yang sangat bagus sebagai nutrisi untuk menjaga kesehatan kulit kita. Diantaranya adalah sebagai berikut.

Air

Air adalah salah satu nutrisi penting bagi tubuh. Air bisa melembabkan dan membuat kulit jadi lebih kenyal. Selain itu air bisa memperbaiki sirkulasi kulit. Karena itu, terapi air biasanya tidak hanya dilakukan untuk keperluan diet, tapi juga untuk kecantikan.

Makanan yang Mengandung Omega 3

Omega 3 berfungsi untuk mengembalikan kelembaban alami kulit yang kering. Biasanya omega 3 ini banyak terdapat dalam ikan laut, seperti tuna atau salmon. Selain itu, biji-bijian dan kacang-kacangan juga banyak mengandung omega 3.

Makanan yang Mengandung Vitamin A

Vitamin A tidak hanya baik untuk mata, tapi juga sangat baik untuk memperbaiki kerusakan kulit. Jika anda adalah orang yang senang dengan kegitan outdoor, konsumsi Vitamin A berupa sayuran berwarna agar kulit anda terlindungi.

Makanan yang Mengandung Vitamin E

Vitamin E sudah kita kenal sebagai vitamin yang sangat baik bagi kulit. Fungsinya untuk menjaga kelembaban kulit dan melindunginya dari efek jahat sinar UV. Mengkonsumsi Vitamin E secara teratur akan membuat kulit anda lebih terlihat sehat dan cerah.

Makanan yang Mengandung Zinc

Zinc atau seng dalam bahasa Indonesia fungsinya adalah untuk membantu pertumbuhan dan meningkatkan imunitas tubuh. Seseorang yang terpenuhi kebutuhan zinc-nya jika terluka akan lebih cepat masa penyembuhannya. Terlebih lagi dengan luka yang ada di kulit. Contoh makanannya adalah tiram, kacang-kacangan, kepiting dan kalkun.

Sumber: yahoo she

Gambar: medtips.in, media.onsugar.com, sp.life123.com, www.casualcutie.com, www.backroadstouring.co.uk

Nutrisi untuk Rambut Sehat

Tidak hanya tubuh yang perlu diberi asupan nutrisi, rambut juga sangat membutuhkannya. Setiap wanita sangat mendambakan rambut yang sehat. Rambut adalah mahkota seorang perempuan. Kebanyakan orang mengatakan rambut yang sehat merupakan refleksi dari tubuh yang sehat pula. Untuk mendapatkan rambut yang indah, anda harus memperhatikan makanan yang anda konsumsi, agar nutrisinya juga bisa terserap baik oleh rambut. Anda juga bisa membuat daftar menu makanan yang bergizi yang seimbang dan perbanyak makanan yang mengandung substansi penting untuk rambut. 

Jika anda termasuk perempuan yang sibuk, dan ingin mendapatkan kepraktisan dalam menjaga keindahan rambut anda sebaiknya anda mengkonsumsi suplemen yang mengandung kandungan zat yang bermanfaat bagi rambut anda. Zat apa saja yang sangat baik untuk rambut sehat? Simak yang berikut ini. 

Air

http://lestaripalupi.blogspot.com

Air selain bermanfaat bagi tubuh juga sangat bermanfaat bagi rambut. Tahukah anda bahwa air merupakan ¼ bagian dari berat sehelai rambut. Sebaiknya anda minum air putih 8 gelas sehari supaya mendapatkan rambut yang indah. Bila anda mengalami dehidrasi tentunya sangat berbahaya juga pada keindahan rambut anda.

Mineral

http://edola.blogspot.com

Mineral juga sangat bagus buat rambut, seperti zat besi dan zinc. Zat besi sangat membantu menyalurkan oksigen ke rambut. Tahukah anda bahaya dari kekurangan zat besi??? Kekurangan zat besi menyebabkan folikel rambut tidak mendapatkan cukup oksigen dan mengakibatkan kondisi helaian rambut kurang bagus. Zat besi banyak terdapat pada daging merah, dan sayuran, sedangkan zinc banyak terdapat pada telur, jamur, kedelai, daging dan seafood berfungsi untuk mengurangi kerontakan pada rambut. 

Protein

http://rolifhartika.wordpress.com

Taukah anda manfaat protein buat rambut?? Protein berguna sebagai komponen pembangun dan penyusun rambut. Bila anda menemui rambut yang tidak bercabang dan kuat, pasti rambutnya banyak mengandung protein. Protein banyak ditemui pada makanan seperti, ikan, sereal, keju, dan daging. Tidak susah bukan dalam mencari makanan yang mengandung protein??

Vitamin

http://auliarachmanlatuconsina.wordpress.com

Vitamin sangat penting sekali bagi tubuh kita, begitu juga dengan rambut. Vitamin A adalah vitamin yang dibutuhkan  oleh rambut untuk menjaga kesehatan kulit kepala. Sedangkan Vitamin B dan C akan membantu pertumbuhan rambut dan memperlancar sirkulasi darah ke seluruh tubuh.

Nah, bagaimana? Semoga postingan kali ini bermanfaat buat anda semua .^^.

sumber: majalah Femina

gambar: http://lestaripalupi.blogspot.com, http://edola.blogspot.com, http://rolifhartika.wordpress.com,  http://auliarachmanlatuconsina.wordpress.com

Bahaya Krim Pemutih

Krim pemutih merupakan salah satu kosmetik yang sudah tidak asing di telinga. Bahkan hampir semua orang tau varian krim pemutih, mulai dari yang putih merona, putih tanpa flek hitam dan putih tanpa jerawat. Ini misalnya lho. Meski bisa membuat kulit anda jadi lebih putih, krim pemutih tetap saja dibuat dengan campuran bahan kimia berbahaya. Itu artinya, ada banyak bahaya yang mengancam dari penggunaan krim pemutih.

Krim pemutih biasanya mengandung Hydroquinone. Senyawa ini memang sangat ampuh untuk meratakan warna kulit dan menyamarkan noda hitam, akan tetapi efek sampingnya juga sangat besar. Penggunaan hydroquinone dengan kadar lebih dari 2% bisa menyebabkan iritasi serius berupa kulit terbakar. Itu sebabnya, kandungan hydroquinone yang ama untuk kulit biasanya tidak diperbolehkan lebih dari 2%. Selain itu, kulit anda bisa kembali seperti semula saat produk pemutih tersebut berhenti anda gunakan. 

Bahaya lainnya adalah kandungan merkuri. Bahan kimia ini memang sejatinya telah dilarang oleh negara. Namun tetap saja produk illegal ini laku keras di pasaran karena katanya memberikan efek instan. Krim yang mengandung merkuri memang memberikan efek yang sangat cepat. Dalam beberapa kali pemakaian, kulit akan putih seketika. Tapi hati-hati, merkuri akan mengendap di bawah lapisan kulit. Jika dipakai dalam rentang waktu yang lama, akan menyebabkan kulit biru kehitaman bahkan menyebabkan kanker.

Seram sekali memang efeknya, lalu bagaimana caranya agar tampil putih dan cantik??? Jadi begini, menurut saya, untuk bisa cantik tidak harus putih kok. Apalagi mayoritas kulit orang Indonesia memang sawo matang. justru kulit seperti ini adalah kulit yang paling ideal untuk kita yang tinggal sejajar dengan garis khatulistiwa. Penggunaan krim pemutih akan sia-sia jika kita tetap terpapar sinar matahari. Malah akibatnya bisa membuat kulit anda berbercak kekuningan yang tidak akan pernah hilang. Nah lho, seram kan?

Intinya adalah percaya diri, orang yang kulitnya putih juga tidak akan kuat panas karena kulitnya akan mudah terbakar. Jadi, daripada susah-susah pakai krim pemutih yang membahayakan, lebih baik menjaga yang sudah diberikan Tuhan pada kita.

Stay beautiful without chemical! Cheers!

Sumber: maulanusantara.wordpress.com

Gambar: prettyandcute.com, gawkerassets.com, rinhealth.blogspot.com

Hati-Hati Penyebab Perut Buncit!!

Perut buncit biasanya bisa ditemukan pada penderita cacingan (biasanya pada anak kecil) atau pada ibu hamil. Tapi saya suka bingung, kenapa perut saya buncit ya? Setau saya, saya tidak hamil (pasti lah, orang ga punya suami!). Alasan yang kedua adalah, saya juga yakin saya tidak cacingan. Banyak juga beberapa teman yang mengalami hal yang sama. Tampak dari luar, penampilannya langsing, tapi tetap saja perutnya berlipat-lipat.

Nah, ternyata… ada beberapa hal yang bisa jadi penyebab utama perut buncit. Mungkin malah penyebabnya adalah karena kebiasaan kita sendiri. Meski sudah mengurangi jatah makan malam atau makan siang, seringkali kita lupa menghilangkan kebiasaan-kebiasaan seperti di bawah ini. Alhasil, perut kita bisa tetap membuncit. Apa saja sih penyebab perut buncit ini? Simak yang berikut ini.

Kebiasaan Ngemil di Depan TV

Ini mungkin jadi kebiasaan yang sangat rutin kita lakukan. Saking asiknya nonton TV atau DVD, tak sadar ternyata sebungkus keripik kentang sudah masuk semua ke dalam perut. Hati-hati ya, katanya kalau kita ngemil di depan TV, makanan yang jumlahnya menggunung pun bakal tak terasa (lebay). Ini bisa bikin perut membuncit, apalagi jika anda nonton sambil berbaring.

Ngemil Tengah Malam

Kebiasaan begadang atau mungkin memang ada pekerjaan yang membuat anda tdur larut malam memang bisa membuat lapar. Biasanya, saat jam 10 atau 11 malam, saya akan cari mie rebus atau makanan lainnya yang ada dikulkas untuk menangkal lapar. Hasilnya, lingkar pinggang dan paha jadi makin lebar. Para ahli kesehatan menyarankan, agar kita mengkonsumsi makanan minimal 2 jam sebelum tidur. Mengisi perut seseaat sebelum tidur memang bisa membuat perut membuncit karena kalori yang belum sempat terbakar dan terolah.

Stress Bukan Berarti Makan Banyak

Seringkali para wanita yang stress karena pekerjaan atau karena urusan cinta akan langsung beralih ke makanan. Ups, ini salah besar. Ubah persepsi kita tentang bagaimana cara menghilangkan stress, cari hiburan atau minimal tarik napas dalam-dalam hingga rileks.

Poin-poin diatas cuma beberapa loh yah. Sebenarnya ada banyak hal yang mempengaruhi, termasuk juga dari pola makan dan gaya hidup kita. Semoga postingan ini bisa memberi manfaat.

sumber: kompas female

gambar: www.bla.web.id, unik-qu.blogspot.com

Diet Efektif Jelang Pernikahan

Beberapa bulan terakhir ini, ada banyak sekali teman yang berencana akan menikah. Rasanya senang dan iri juga, kapan kira-kira giliran saya ya? Tapi, dibalik itu semua, ada satu hal yang bikin saya gregetan, yaitu betapa beberapa wanita rela diet menjelang pernikahan mereka agar kebaya dan gaun yang akan dikenakan tidak kesempitan. Hal ini sangat berlebihan, karena menurut saya, agar anda bisa tampil cantik dan menawan di atas altar, tidak perlu mendadak diet agar perut anda tidak terlihat berlipat.

Berikut ini, ada beberapa tips yang saya baca disebuah artikel. Mudah-mudahan cocok untuk anda yang merencanakan pernikahan dan ingin tampil cantik.

Atur Pola Makan

Diet berarti mengatur pola makan, bukan berarti anda harus mengurangi jatah makan lho, tapi mengontrol makanan yang masuk ke dalam tubuh anda. Biasanya para wanita menganggap dengan mengurangi makanan yang masuk, akan membuatnya lebih kurus. Padahal metode seperti ini akan membuat nafsu makan anda lebih besar lagi. Hasilnya, anda bisa makin gendut.

Olahraga Teratur

Ada seorang teman yang dulunya sangat gendut, tapi terakhir kali saya bertemu dengannya badannya jadi lebih langsing, tapi tetap kelihatan bugar. Rahasianya ternyata dengan olahraga teratur. Dia rutin pergi fitness dan bermain basket. Meski awalnya sempat keberatan badan, tapi kini setiap kali tidak berolahraga malah membuatnya lemas. Ternyata benar kata para ahli, rutin berolahraga bisa lebih efektif dari metode diet manapun.

Jangan Balas Dendam

Seringkali seseorang yang sebelum menikah diet habis-habisan, sesudah menikah dia akan kalap. ini mungkin disebut pembalasan dendam ya. Tapi anda harus sadar, jika semua diet anda akan sia-sia jika anda termakan penyakit blas dendam ini. hati-hati, meski suami anda nanti tidak akan menuntut anda harus langsing, tapi tidak ada salahnya memberikan yang terbaik untuk suami. Hehe

Intinya adalah pengendalian diri dan terus motivasi diri anda. Saya pernah nonton acara reality show di salah satu TV swasta. Di sana, diceritakan bahwa Ruben Onsu menjalani diet habis-habisan dengan pola makan sehat, yaitu hanya makan sayuran rebus. Memang rasanya tidak enak, tapi semuanya berawal dari motivasi. Bukan Cuma urusan diet, semua hal, kalau dijalankan dengan suntikan motivasi yang terus menerus, hasilnya akan  memuaskan. Jadi cantik dan langsing butuh proses, selamat diet ^^

Sumber: kompas

Gambar: tribunnews

Tetap Langsing Setelah Melahirkan

Meski pun saya belum pernah hamil dan melahirkan, tapi saya sering sekali mendengar ceramah dari mama saya tentang bagaimana seharusnya mengurus badan seorang wanita, terutama setelah melahirkan. Rata-rata di tubuh wanita pasca-melahirkan masih terdapat banyak gelambir-gelambir sisa kehamilan. Tidak ada salahnya bila para newly-moms baca tips dibawah ini. Beberapa memang dianjurkan oleh para orang tua dan ahli kecantikan.

Minum banyak air putih

Khasiat air putih memang tidak ada duanya, termasuk untuk mengurangi lemak pasca melahirkan. Minum banyak air putih akan mengurangi resiko dehidrasi dan tentu saja membuat badan lebih segar.

Makan makanan yang bergizi seimbang

Ibu yang baru melahirkan pasti butuh asupan gizi untuk suplai ASI. Mama saya selalu bilang, ibu yang baru melahirkan harus banyak makan sayur berkuah agar ASInya lancar. Para ahli kesehatan juga mengatakan, sebaiknya ibu pasca melahirkan memperbanyak konsumsi buah dan sayur.

Menyusui

Saya baru tau kalo menyusui itu ternyata bisa membuat tubuh ibu jadi lebih langsing. Mungkin karena gizi dari makanan yang dimakan ibu dibagi jadi dua kali ya? Hehe, sekali dayung, dua tiga pulau terlampaui. Ibu langsing, anak pun sehat.

Olahraga

Ini aktifitas yang cukup penting. Olahraga dibutuhkan agar ibu tampil segar (tanpa gelambir). Bagi yang baru saja melahirkan, jangan olahraga yang terlalu berat. Berjalan kaki tiap pagi dan sore juga sudah cukup.

Jangan makan berlebihan

Terutama, hindari cemilan snack yang kurang menyehatkan. Selain banyak mengandung MSG yang tidak baik untuk ASI si kecil, badan anda juga bisa ‘melar’ seketika.

Haha, saya benar-benar harus mengaplikasikannya jika sudah saatnya habis melahirkan nanti.   J

Sumber: metrotvnews.com
Gambar: google images

Cantik Berkat Jahe

Selama ini, jahe (bahasa Inggris: ginger) dikenal masyarakat sebagai salah satu rempah yang digunakan untuk memasak. Jahe juga sering digunakan untuk menjaga agar tubuh tetap hangat, terutama ketika masuk angin dan saat dingin menyergap. Tapi tahukah anda bahwa jahe juga bisa membuat anda cantik?

Ada beberapa manfaat jahe untuk kecantikan, terutama kecantikan kulit. Anda bisa menggunakan jahe biasa yang berwarna putih atau jahe merah yang kaya khasiat yang diaplikasikan untuk kecantikan kulit anda. Apa saja dan bagaimana caranya? Simak tips berikut.

Obat Jerawat

Hey, ternyata jahe bisa jadi obat ampuh untuk mengatasi jerawat. Ambil satu ruas jahe, wortel dan lobak cina. Haluskan hingga jadi jus, lalu aplikasikan sebagai masker di wajah yang berjerawat.

Strechmark/ Garis Putih pada Kulit

Jahe juga ampuh untuk menyamarkan garis-garis putih atau strechmark pada kulit. Ini biasanya sering dialami oleh wanita hamil atau wanita gemuk. Tapi tidak menutup kemungkinan wanita kurus juga bisa menggunakannya. Caranya dengan menghaluskan jahe dengan cara diparut lalu dibalurkan pada sctrechmark. Jangan lupa digosok perlahan agak kandungan jahe meresap.

Mencerahkan Kulit

Kulit yang terlihat kusam bisa kembali cerah dengan masker jahe. Setelah jahe dikupas dan dicuci bersih, parut jahe dan campurkan dengan minyak wijen secukupnya hingga jadi seperti pasta. Setelah itu, oleskan ke wajah dan biarkan hingga 10 menit. Setelah itu, bilas wajah dengan air bersih. Jangan kelamaan, karena muka anda bisa kemerahan karena jahe bisa memberikan efek panas di kulit.

Obas Bekas Luka

Punya bekas luka lecet yang mengganggu? Anda bisa gunakan jahe merah yang ditumbuk dengan garam untuk menghilangkan bekas luka lecet tersebut. Cukup dioleskan saja.

Ternyata banyak juga khasiat jahe untuk kecantikan. Satu info lagi, ternyata Nadine Chandrawinata juga gemar mengkonsumsi jahe lho. Hmmm, pantas saja kulitnya cantik ^^

Sumber gambar: google image

Semangka, Buah Sehat untuk Wanita

Semangka atau watermelon dalam bahasa Inggris, merupakan salah satu buah tropis favorit ketika saya masih kecil dulu. Buah berbiji kecil yang menyegarkan ini memang paling enak dinikmati ketika cuaca sedang terik-teriknya. Buah ini juga bukan tergolong buah yang mahal, jadi bisa dinikmati oleh hampir semua kalangan. Selain menyegarkan, buah ini juga kaya akan nutrisi, dan bagus untuk organ intim wanita.

Kita mengenal buah ini sebagai buah yang kandungan airnya sangat tinggi, kaya akan Vitamin C pula. Kandungan antioksidannya juga cukup tinggi, tapi ini cuma sebagian saja. Sejak puluhan tahun, para ahli nutrisi telah menyebutkan bahwa semangka mengandung Vitamin A, B6 dan lycopene, senyawa antioksidan karotenoid yang berfungsi untuk memerangi radikal bebas dalam tubuh. Lycopene ini ternyata sangat ampuh untuk melindungi tubuh dari berbagai macam kanker, seperti kanker payudara, kanker paru-paru dan kanker prostat.

Seperti dikutip dari Third Age, mengkonsumsi buah semangka (baik yang berdaging merah atau kuning) secara rutin sebagai snack juga sangat baik lho, karena semangka dikenal bisa mengoksidasi kolesterol, mengurangi rematik, serta mencegah peradangan pada sendi. Penelitian yang dilakukan oleh Departmen Pertanian AS tahun lalu juga menyebutkan bahwa memasukkan semangka dalam daftar diet akan membantu mencegah impoten, menurunkan tekanan darah, meningkatkan sensitifitas insulin dan mencegah kebutaan.

Sedangkan bagi para wanita, mengkonsumsi semangka dapat berkhasiat untuk mengurangi bau tidak sedap dalam tubuh, terutama pada bagian organ intim. Rasa manis alami dan kangdungan airnya yang tinggi mampu mengurangi dan bahkan membuat aroma cairan tubuh yang keluar menjadi lebih baik dan tidak bau. Misalnya keputihan yang biasa dialami wanita.

Satu hal lagi, para peneliti juga menambahkan bahwa kandungan lycopene dan beta-karoten dalam semangka akan meningkat jika semangka disimpan dalam suhu ruangan. Jadi meskipun anda suka semangka dalam keadaan dingin, tak ada salahnya sesekali menikmati manfaat yang lebih banyak dari semangka yang tidak didinginkan. Cheers!

images: google image