Diet Efektif Jelang Pernikahan

Beberapa bulan terakhir ini, ada banyak sekali teman yang berencana akan menikah. Rasanya senang dan iri juga, kapan kira-kira giliran saya ya? Tapi, dibalik itu semua, ada satu hal yang bikin saya gregetan, yaitu betapa beberapa wanita rela diet menjelang pernikahan mereka agar kebaya dan gaun yang akan dikenakan tidak kesempitan. Hal ini sangat berlebihan, karena menurut saya, agar anda bisa tampil cantik dan menawan di atas altar, tidak perlu mendadak diet agar perut anda tidak terlihat berlipat.

Berikut ini, ada beberapa tips yang saya baca disebuah artikel. Mudah-mudahan cocok untuk anda yang merencanakan pernikahan dan ingin tampil cantik.

Atur Pola Makan

Diet berarti mengatur pola makan, bukan berarti anda harus mengurangi jatah makan lho, tapi mengontrol makanan yang masuk ke dalam tubuh anda. Biasanya para wanita menganggap dengan mengurangi makanan yang masuk, akan membuatnya lebih kurus. Padahal metode seperti ini akan membuat nafsu makan anda lebih besar lagi. Hasilnya, anda bisa makin gendut.

Olahraga Teratur

Ada seorang teman yang dulunya sangat gendut, tapi terakhir kali saya bertemu dengannya badannya jadi lebih langsing, tapi tetap kelihatan bugar. Rahasianya ternyata dengan olahraga teratur. Dia rutin pergi fitness dan bermain basket. Meski awalnya sempat keberatan badan, tapi kini setiap kali tidak berolahraga malah membuatnya lemas. Ternyata benar kata para ahli, rutin berolahraga bisa lebih efektif dari metode diet manapun.

Jangan Balas Dendam

Seringkali seseorang yang sebelum menikah diet habis-habisan, sesudah menikah dia akan kalap. ini mungkin disebut pembalasan dendam ya. Tapi anda harus sadar, jika semua diet anda akan sia-sia jika anda termakan penyakit blas dendam ini. hati-hati, meski suami anda nanti tidak akan menuntut anda harus langsing, tapi tidak ada salahnya memberikan yang terbaik untuk suami. Hehe

Intinya adalah pengendalian diri dan terus motivasi diri anda. Saya pernah nonton acara reality show di salah satu TV swasta. Di sana, diceritakan bahwa Ruben Onsu menjalani diet habis-habisan dengan pola makan sehat, yaitu hanya makan sayuran rebus. Memang rasanya tidak enak, tapi semuanya berawal dari motivasi. Bukan Cuma urusan diet, semua hal, kalau dijalankan dengan suntikan motivasi yang terus menerus, hasilnya akan  memuaskan. Jadi cantik dan langsing butuh proses, selamat diet ^^

Sumber: kompas

Gambar: tribunnews